1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
カロリー
77.5
タンパク質
0
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 212.5 mg | 70% | |
| ナトリウム | 185 mg | 8% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 77.5 g | 155% | |
| ビタミンD | 12.5 mcg | 62% | |
| カルシウム | 27.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.2 mg | 12% | |
| カリウム | 640 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き鶏胸肉
焼きチキンの胸肉は、どんな食事にも最適な風味豊かで多目的な料理です。皮を取り除いたヘルシーな鶏胸肉を使用し、にんにく、パプリカ、ローズマリーなどのハーブとスパイスを使って調味されることがよくあり、テーブルに芳醇な香りをもたらします。この料理は様々な料理から来ており、そのシンプルさと風味によって賞賛されています。揚げ物ではなく焼いているため、ジューシーさを保ちながらも低カロリーで高タンパク質のオプションを提供し、健康的な食事に最適です。必須栄養素が豊富で脂肪が少ない、焼きチキンの胸肉は、栄養価の高い食事を楽しみたい人々にとっておいしい選択肢となります。
