1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
11.9
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 52.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼かれたカリフラワー
焼かれたカリフラワーは、栄養豊かなこの野菜の自然な味を引き出す美味しく多様な料理です。新鮮なカリフラワー、オリーブオイル、ニンニク、お気に入りのハーブを少し加えるだけで、それは黄金色でカリカリの喜びに変わります。地中海やインドなど様々な料理から派生したこの料理は、満足感があり、ビタミンCやK、食物繊維、抗酸化物質を豊富に含んでいます。伝統的な副菜に対する素晴らしい低炭水化物の代替品であり、どんな食事でも健康的な選択肢となります。焼かれたカリフラワーは、味わい深いスナックとしても、食卓に美味しい追加としても楽しめます！
