1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 焼きキャセロール
焼きカセロールは、しばしばパスタやご飯、新鮮な野菜、鶏肉、または豆などのタンパク質を特徴とし、多様な味を組み合わせた、心温まる料理です。様々な料理から発展したこの料理は、クラシックなアメリカの温かみと世界中の影響が溶け合い、クリーミーなソースからピリッとしたスパイスまで様々な食材を使います。おいしくハートフルなだけでなく、野菜から摂れるビタミンやミネラルをたっぷり含み、贅沢なものを食べたいときにも満足できる栄養価の高い選択肢でもあります。家族の集まりや平日の夕食に最適で、焼きカセロールは誰もが好きな、多機能かつ満足感のある食事です！
