1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.4
タンパク質
19.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 138.1 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 19.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 11.2 g | ||
| タンパク質 | 1.4 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 761.9 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼き人参
焼きニンジンは美味しくて栄養満点の副菜で、どんな食事にもぴったりです。シンプルでありながら風味豊かで、新鮮で甘いニンジンにオリーブオイルをかけ、塩、コショウ、そして少しのハチミツで甘みを加えて作られています。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、野菜を焼くことでその天然の風味が引き立ちます。焼きニンジンは必須ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、消化を促進する食物繊維も含まれています。色と栄養をプラスしてくれるおいしくて健康的な選択肢、焼きニンジンは家族のお気に入りになること間違いなしです！
