1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
444.4
カロリー
39.7
タンパク質
3.2
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 111.1 mg | 37% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 39.7 g | 79% | |
| ビタミンD | 793.7 mcg | 3968% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きカジュンサーモン
焼きカジュンサーモンは、カジュン料理の豊かな味をサーモンの健康に良い効果と組み合わせた魅力的な料理です。このレシピは、パプリカ、ニンニクパウダー、カイエンペッパーを使った大胆なスパイスで調味された肉厚のフィレが特徴で、完璧な辛さが味わえます。焼き加減も絶妙で、一口ごとに溶けるような食感を楽しみながら、料理を軽くて栄養価の高いものにしています。サーモンには心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれており、華やかな香辛料は余分なカロリーを摂取せずに抗酸化物質が供給されます。準備が簡単で印象的な、風味豊かで健康的な食事をお楽しみください！
