1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
48
タンパク質
0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 112.0 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 800.0 mcg | 4000% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 640.0 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 焼きブロンジーノ
焼きブロンジーノは、この肉厚の魚の豊かな風味を際立たせる地中海の珍味です。通常、ローズマリーやタイムのような新鮮なハーブで味付けされ、爽やかなレモンとニンニクが添えられ、全体がホイルで包まれて絶妙にしっとりと仕上げられます。この料理は五感のためのご馳走だけでなく、リーンなタンパク質やオメガ-3脂肪酸がたっぷり詰まっており、心臓の健康や全体的なウェルネスを促進します。地中海の味をあなたのテーブルにもたらす上品でシンプルなレシピをお楽しみください！
