揚げ焼きパン粉チキンテンダー

揚げ焼きパン粉チキンテンダー

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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500
カロリー
50
タンパク質
37.5
炭水化物
20
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
500
% 日量*
全脂質 20 g 25%
飽和脂肪 5 g 25%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 125 mg 41%
ナトリウム 1000 mg 43%
炭水化物総量 37.5 g 13%
食物繊維 2.5 g 8%
糖質 2.5 g
タンパク質 50 g 100%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 50 mg 3%
鉄分 3.8 mg 21%
カリウム 625 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

28.3%
37.7%
34.0%
脂質: 180 cal (34.0%)
タンパク質: 200 cal (37.7%)
炭水化物: 150 cal (28.3%)

About 揚げ焼きパン粉チキンテンダー

焼かれたパン粉チキンテンダーは、クラシックなお気に入りに楽しさが加わった美味しい一品です。柔らかい鶏胸肉のストリップを使用し、全粒粉パン粉とスパイスの風味豊かな混合物でコーティングされており、揚げずに外側がカリッとしています。アメリカ風の快適な食べ物から発祥しており、これらのテンダーは完璧に焼かれ、カロリーと脂肪が少ない健康的な選択肢を提供します。新鮮な野菜か軽いディップソースと一緒に提供し、家族みんなが喜ぶ健康的な食事にしてください。カロリーを気にせず、サクサクを楽しんでください!