1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
48
タンパク質
32.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 112.0 mg | 37% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 32.0 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 48 g | 96% | |
| ビタミンD | 16.0 mcg | 80% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 480 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
カロリーの源泉
About 焼かつッけとんかつ
焼きチキンカツは揚げチキンのおいしくて健康的な代替品です。全粒粉のパン粉と香り高いハーブやスパイスのカリカリしたブレンドでコーティングされたこの料理は、満足感のある歯ごたえを提供しますが、罪悪感はありません。クラシックなコンフォートフードに由来し、簡単に調理でき、家族向けのディナーに最適です。主役はヘルシーな鶏胸肉で、焼き方なのでカロリーや脂肪が控えられています。バランスのとれた食事として焼きチキンカツを新鮮な野菜と一緒に楽しんで、栄養価が高く味わい深い食事をお楽しみください！
