1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 18.9 mg | 6% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き豆とチーズが乗ったトースト
焼き豆とチーズのトーストは、クリーミーな焼き豆、ハートヴなトースト、とろけるチーズが絶妙に組み合わさった一品です。このクラシックな料理は英国料理由来で、シンプルでありながら満足感の得られる食事としてよく楽しまれます。タンパク質や食物繊維を豊富に含む焼き豆は、必須栄養素を提供してくれますし、全粒粉のトーストは健康的な複雑炭水化物を補給してくれます。とろけるチーズがうま味を加えますが、脂肪分を考えて適量で楽しむのが賢明です。朝食の定番としても、居心地の良い夕食としても、焼き豆とチーズのトーストは、一口ごとに快適さと栄養を提供します！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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