1 serving (130 grams) contains 135 calories, 6.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.5 grams of carbohydrates.
270.4
カロリー
12.4
タンパク質
53.0
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (260g)
カロリー |
270.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.4 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 702 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 53.0 g | 19% | |
| 食物繊維 | 14.3 g | 51% | |
| 糖質 | 20.1 g | ||
| タンパク質 | 12.4 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 130 mg | 10% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 764.4 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
カロリーの源泉
About 焼豆
ベイクドビーンズはネイビービーンズから作られるハーティーな料理で、トマト、糖蜜、スパイスを主な材料としてゆっくりと煮込んだ濃厚で風味豊かなソースが特徴です。ニューイングランド料理発祥のこの定番料理は、ネイティブアメリカンの料理にさかのぼるルーツを持っています。タンパク質や食物繊維が豊富で、消化器の健康をサポートする栄養価の高い選択肢となります。砂糖や塩分が多い場合もありますが、低糖質のレシピを選んだり、自宅で調理することで、このクラシックなコンフォートフードを罪悪感なく楽しむことができます。副菜やメインディッシュとして最適であり、暖かさをテーブルにもたらす多目的な人気料理です。
