1 serving (250 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
9.4
タンパク質
42.5
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 7.5 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 660.4 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き豆とポテト
焼き豆とポテトは、栄養価の高い豆とふんわりしたポテトを組み合わせた、ハートウォーミングで心地よい料理です。クラシックなイギリス料理発祥のこのおいしい食事は、たんぱく質と食物繊維が豊富なスロークッキングされた豆と、柔らかいポテトが組み合わさり、満足のいく食感が楽しめます。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まったこの料理は、エネルギー源として最適で、スパイスやハーブで味を引き立てることができます。伝統的には温かい、満腹感のある食事として楽しまれてきましたが、市販の豆に含まれる砂糖や塩に注意してください。メインコースやサイドとして最適で、焼き豆とポテトはあなたの味蕾を喜ばせること間違いなしです！
