1 serving (130 grams) contains 119 calories, 5.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
216.4
カロリー
9.3
タンパク質
39.3
炭水化物
0.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.4g)
カロリー |
216.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.9 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 956.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.3 g | 14% | |
| 食物繊維 | 10.0 g | 35% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 9.3 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 683.6 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼き豆と目玉焼き
焼き豆と目玉焼きは、豊かで味わい深い焼き豆の味と、たんぱく質たっぷりの目玉焼きの栄養価の高さを組み合わせた美味しくてハートウォーミングな組み合わせです。クラシックなイギリス料理発祥のこの料理は、朝食やブランチ、いつでも楽しめる愛されるコンフォートフードとなっています。食物繊維と植物性タンパク質が豊富な焼き豆に栄養価があり、目玉焼きは必須栄養素や健康的な脂肪を補給してくれます。トーストにのせると、贅沢で栄養豊富なバランスのとれた食事になり、本当に多くの人に喜ばれること間違いありません！
