1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
20.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 20.5 g | 7% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 7.6 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 21.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 焼きナス
焼きナスは地中海料理に由来する美味しい料理で、ナスを主役としています。ナスのスライスにオリーブオイルを塗り、ハーブで味付けし、完璧に焼き上げて、ナチュラルな風味をカラメリゼします。食物繊維、抗酸化物質、ビタミンが豊富で、カロリーが低く心臓にも良いため、どんな食事にも素晴らしい追加アイテムとなります。健康的な食事は美味しく楽しいことが証明され、この料理はそれを示しています。
