1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
242 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 0.8 g | 2% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 70 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バスマティライスで焼く
バスマティライスを使ったベイクは、香り高いバスマティライスの香りと、鮮やかな野菜と香り高いスパイスのメドレーを組み合わせたヘルシーで風味豊かな料理です。インドと中東の料理の中心地から発祥し、この料理は豊かな伝統を持つ料理を提供します。栄養価の高いバスマティライスは食物繊維が豊富で、消化器の健康を促進し、低いGI値を提供するため、さまざまなダイエットに適しています。家族団欒の夕食やエレガントな集まりに最適で、健康な食事が美味しいことを証明しています。今日はバスマティライスを使ったベイクの良さを体験してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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