1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.3 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 50.7 g | 18% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.3 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 30.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 1268.5 mg | 26% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベイクポテト
ベイクドポテトは、完璧に焼かれたラッセットポテトから作られたシンプルで美味しい料理です。伝統的なアメリカ料理から生まれたこの料理は、快適な食事だけでなく、栄養価も豊富です。各ポテトには食物繊維、ビタミンC、カリウムが豊富に含まれており、健康的な選択肢となります。サワークリーム、チャイブ、チーズ、ベーコンなどのお気に入りのトッピングでいっぱいになることがありますが、野菜やギリシャヨーグルトをトッピングすると、ヘルシーな楽しみとなります！満足感のあるサイドディッシュやハートィなメインとしてお楽しみいただけます。多目的であり、どんな食事にも喜ばれる一品です！
