1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
288.5
カロリー
9.6
タンパク質
48.1
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 360.6 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 120.2 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バジュラドーサ
バジラ・ドーサは、インド料理で主食とされるバジラ（パールミレット）から作られるおいしいカリカリのクレープです。食物繊維が豊富で必須栄養素がたっぷり含まれており、グルテンフリーのこの料理は消化器の健康を促進し、伝統的なドーサに対するハーティーな代替品を提供します。酸味のあるチャツネやスパイシーなサンバーとよく合わせて食べられ、バジラ・ドーサは土の香りと心地よい食感が絶妙に融合した独特の風味を提供します。ラージャスタンやグジャラートなどの地域で広く楽しまれており、栄養価の高い朝食やどんな食事にもぴったりで、健康に栄養を補給することができます！
