1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 茄子カレー
バイガンカレーは、インド料理の中心地からやってくる風味豊かな料理です。焼いたナス、トマト、クミン、コリアンダー、ターメリックなどの芳香料のブレンドで作られ、リッチでスモーキーな味が自慢です。このベジタリアン向けの料理は栄養豊富で、カロリーが低く食物繊維が豊富なナスが含まれており、ハートヘルシーな選択肢となっています。しばしばライスやフラットブレッドと一緒に楽しまれるバイガンカレーは、満足感があり、インドの生き生きとした味を探求する美味しい方法でもあります。健康と味を一口ごとに組み合わせた真のコンフォートフードです！
