1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バイガン バータ
バイガン バルタは、焼いたナスをつぶして煙っぽく風味豊かなベースを作る、おいしいインド料理です。通常、にんにく、生姜、トマト、玉ねぎでスパイスを効かせ、インド料理の鮮やかな味を表現しています。このベジタリアンのデライトは、ただただおいしくなだめられるだけでなく、栄養価も豊富です。ナスは低カロリーで食物繊維が豊富で、心臓の健康を促進し消化を助けます。暖かいナーンやご飯と完璧に合わせれば、バイガン バルタは健康で栄養満点の食事を提供し、満足感と贅沢さの両方を兼ね備えています。伝統の豊かな味をぜひともお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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