1 serving (5 grams) contains 15 calories, 0.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
23.8
タンパク質
142.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 142.9 g | 51% | |
| 食物繊維 | 47.6 g | 170% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 952.4 mg | 73% | |
| 鉄分 | 47.6 mg | 264% | |
| カリウム | 2381.0 mg | 50% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About バハラット
バハラトは中東発祥の香り高いスパイスブレンドで、その暖かく芳醇な特性で知られています。一般的には、黒胡椒、コリアンダー、クミン、パプリカ、カルダモンなどの材料を組み合わせており、豊かな味わいを生み出し、味の濃い料理から甘味料理までを引き立たせます。伝統的にアラブ料理に使用されるバハラトは、肉、野菜、さらには穀物の料理にも活用されます。抗酸化物質と風味が豊かで、余分な塩分を使わずに健康効果を提供します。その汎用性があり、地中海の味を楽しみたいすべての人にとって必須アイテムとなっています。
