1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
4.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 16 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 0.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.1 g | ||
| タンパク質 | 0.6 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.5 mg | 2% | |
| カリウム | 111.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 袋詰めほうれん草
袋詰めされたほうれん草は、重要なビタミンとミネラルが詰まった便利で栄養価の高い緑色葉野菜です。ビタミンA、C、Kが豊富で、健康な視力をサポートし、免疫システムを強化し、骨を強化します。地中海原産のこの万能な食材は、サラダやスムージーから炒め物やパスタ料理まで、さまざまな料理で輝きます。カロリーは低いが食物繊維が豊富な袋詰めされたほうれん草は、健康的な食事に栄養を加えたい人に最適です。使いやすく楽しめる袋詰めされたほうれん草は、素早く健康的な料理に最適です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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