1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
15.9
タンパク質
95.2
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.9 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スプレッドのベーグル
スプレッドをつけたベーグルは、新鮮に焼かれたベーグルの暖かくてもちもちした食感を、さまざまなおいしいスプレッドと組み合わせた美味しいがシンプルな料理です。ユダヤ料理から発祥したベーグルは、世界中での朝食の定番となっています。クリーミーなクリームチーズからピリッとしたハミガキ、アボカドなど、スプレッドの選択肢はさまざまで、味と栄養を提供してくれます。ベーグルは炭水化物の良い源となり、スプレッドは健康的な脂肪、タンパク質、必須ビタミンを加えることができます。食物繊維と健康効果を付加するために、全粒粉のベーグルを選びましょう。贅沢で栄養価の高い一品となり、食べ応えがあります。
