1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
79.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 燻製サーモンのベーグル
スモークサーモンの入ったベーグルは、新鮮に焼かれたベーグルの上にシルキーなスモークサーモンのスライスが乗った、風味豊かで食感の良い素晴らしい一品です。ユダヤ料理発祥のこの料理は、魚の微妙な塩味とベーグルの噛み応えのある完璧な組み合わせです。クリームチーズ、ケイパー、新鮮なディルでさらに味を引き立てられ、朝食やブランチに最適の多目的な食事です。タンパク質やオメガ-3脂肪酸をたっぷり含む、栄養満点の選択肢ですが、クリームチーズを加えると追加のカロリーが増えます。この古典的な料理を心ゆくまで楽しんで、満足感と栄養価を得てください！
