1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
19.2
タンパク質
80.0
炭水化物
11.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.0 g | 20% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 240 mg | 80% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スクランブルエッグのベーグル
ベーグルとスクランブルエッグは、ふわふわでクリーミーなスクランブルエッグと新鮮に焼き上げたベーグルの噛み応えの良さを組み合わせた、楽しい朝食クラシックです。ユダヤ料理の起源を持つこの料理は、世界中のカフェで愛される定番となっています。卵からのタンパク質とベーグルからのヘルシーカーボを詰め込んで、1日をスタートさせるには満足感たっぷりです。新鮮なハーブや野菜を加えて、栄養価をさらにアップさせても良いでしょう。ベーグルとスクランブルエッグは、クリームチーズを塗っただけでも、美味しくて食欲をそそりますし、モーニングをエネルギッシュにするおいしくてハートフルな選択肢です！
