1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
79.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 158.7 mcg | 793% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サーモン入りベーグル
サーモンの入ったベーグルは、薄くスライスした新鮮なサーモンが乗った焼きたてのベーグルの魅力的な組み合わせです。この料理はユダヤ系アメリカ料理に由来し、伝統と現代のアレンジが融合しています。クリームチーズ、ケイパー、そして新鮮なディルで飾られ、フレーバーや質感が爆発します。オメガ-3脂肪酸が豊富なサーモンは心臓の健康を促進し、全粒粉のベーグルは食物繊維を提供します。ただし、クリームチーズにはカロリーが含まれるため注意が必要です。朝食やブランチに最適なサーモンの入ったベーグルは、満足感が保証された美味しく栄養価の高い選択肢です！
