1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
567.8
カロリー
23.7
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロックスを添えたベーグル
ロックス入りベーグルは、ユダヤ料理の由来であるおいしいブランチの定番料理です。この象徴的な料理は、シルキーでなめらかな薄切りロックス（豊かなスモークサーモン）がトップされたトーストしたベーグルで構成され、風味豊かな旨味をもたらします。クリームチーズ、ケイパー、新鮮なディルでさらに引き立てられ、クリーミーでタンジーなノートが絶妙に組み合わさった一口ごとに楽しめます。オメガ-3脂肪酸を豊富に含むロックスは、味わい深いだけでなく、心臓の健康に貢献します。ベーグルは炭水化物を提供しますが、特にナトリウム摂取量に気をつけている場合は、適度な摂取が重要です。居心地の良いカフェで楽しんでも、自宅で楽しんでも、ロックス入りベーグルはおいしい満足感のある選択肢です！
