1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベーグルにハムと卵
ベーグルにハムと卵を合わせたものは、新鮮なベーグルのもちもちした食感と薄くスライスされたハム、そして完璧に焼かれた卵のおいしさが絶妙に融合した、素晴らしい朝食オプションです。古典的なデリ料理に由来するこの食欲をそそる料理は、心地よい味わいとエネルギーを与えるフレーバーを組み合わせています。タンパク質たっぷりの卵は必要不可欠な栄養素を提供し、ハムはおいしいしょっぱい風味を加えます。ボリューミーな食事ですが、ナトリウムが多めになる可能性があるので、適度に楽しんでください。忙しい朝食やブランチに最適なベーグルにハムと卵を合わせたものは、きっと1日をエネルギーで満たしてくれます！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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