1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About バゲルとゴートチーズ
バゲルにゴートチーズを乗せた料理は、クラシックなバゲル体験を高める絶妙なフレーバーの融合です。この料理は、もちもちとした焼きたてのバゲルの上に、クリーミーで酸味のあるゴートチーズをトッピングし、豊かなテクスチャと独特な味を提供します。東欧のバゲルの伝統に由来し、地中海の影響を受けたモダンなアプローチを組み合わせています。ゴートチーズは他の多くのチーズと比べて脂肪やカロリーが低く、たんぱく質や必須栄養素が豊富な健康的な選択肢となっています。朝食やランチ、おやつとして楽しむにもぴったりで、バゲルにゴートチーズを乗せた料理は、健康面を考えながら自分の食欲を満たす、美味しいお楽しみです。
