1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベーグルと卵、トルコ産のマグロ
卵とトルコのサンドイッチは、焼きたてのベーグル、理想的にスクランブルされた卵、そして脂肪の少ないトルコのスライスを組み合わせた、おいしく満足感のある朝食の選択肢です。この料理は、クラシックなデリの食事からインスピレーションを得ており、朝のルーチンに風味豊かなアクセントを加えます。トルコと卵からのタンパク質を豊富に含んでおり、カロリーを抑えながら一日を支えます。ベーグルは心地よく、しっかりとしたベースを提供し、テクスチャと味をバランスよく組み合わせて楽しい食事を創り出します。アボカドのスライスや新鮮なハーブのふりかけと一緒にお楽しみください。素早い朝食やゆったりとしたブランチにぴったりな卵とトルコの入ったベーグルは、いつでも期待を裏切りません！
