1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
19.2
タンパク質
80.0
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 296.0 mg | 98% | |
| ナトリウム | 720 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 80.0 g | 29% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 8.0 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵入りベーグル
ベーグル・ウィズ・エッグは、新鮮でかむふわなベーグルと完璧に焼かれた卵のクラシックな味を組み合わせた、美味しくハーティーな食事です。ニューヨークの朝食シーンから発祥し、クリーミーなチーズ、新鮮な野菜、またはカリカリのベーコンなどのトッピングでさらに引き立てられることがよくあります。卵からのタンパク質が豊富で、持続エネルギーを提供してくれます。一方、ベーグルは満足感を得ることができます。この素敵なお楽しみですが、より健康的なアプローチにするために、適切なポーションサイズとトッピングの選択に気をつけてください。ベーグル・ウィズ・エッグで朝食をグレードアップしましょう！
