1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
58.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 8.2 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベーグル ウィズ エッグ アンド チーズ
ベーグルに卵とチーズをトッピングした料理は、暖かくてもちもちしたベーグル、ふんわりした卵、溶けたチーズが完璧に組み合わさった、おいしい朝食の定番です。ニューヨークのデリシーンから始まったこの味わい深いおやつは、アメリカ料理の中で欠かせない存在となっています。卵からのタンパク質やチーズからのカルシウムを豊富に含んでおり、一日を元気よくスタートさせるのに最適です。ベーグルは炭水化物の源ですが、バランスを保つためには適度に摂取することが重要です。この料理はスピーディーな朝食としても、満足いくおやつとしても楽しめ、一口ごとに喜びを感じることができます！
