1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベーグルにクリームチーズとマーマレード
ベーグルにクリームチーズとマーマレードを塗ったものは、新しく焼きあがったベーグルのもちもちした食感と、滑らかでリッチなクリームチーズ、そして甘くて柑橘の効いたマーマレードが融合した素敵な味わいです。ユダヤ系アメリカ料理発祥のこのおやつは、世界中で朝食の定番となっています。ベーグルは炭水化物とエネルギーの良い供給源となり、クリームチーズはタンパク質とカルシウムを提供しますが、マーマレードに含まれる砂糖には注意が必要です。満足感のある朝食や美味しいおやつとして最適で、贅沢と栄養がバランスよく取り入れられ、あなたの一日を明るくします！
