1 serving (150 grams) contains 360 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
23.8
タンパク質
79.4
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリームチーズとスモークサーモンのベーグル
クリームチーズとロックスの入ったベーグルは、ユダヤ系デリから発祥した美味しい、象徴的な料理です。このクラシックな組み合わせには、歯ごたえのある焼きたてのベーグルが使われ、豊かで滑らかなクリームチーズがたっぷりと塗られ、薄くスライスされたシルキーなロックス（塩漬けサーモン）がトッピングされます―旨味を加えてくれます。キャパー、赤玉ねぎ、そして新鮮なディルが散らされることも多く、五感を刺激する豪華な一品です！ベーグルはエネルギー源として炭水化物を提供し、ロックスは心臓の健康をサポートする健康的なオメガ-3脂肪酸を含んでいます。ただし、ロックスとクリームチーズのナトリウム含有量には注意が必要です。この味わい豊かな定番料理を、風味と伝統に満ちた満足感あふれる朝食やブランチのオプションとして楽しんでください！
