1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
12.7
タンパク質
79.4
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 79.4 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 158.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クリームチーズとレタスのベーグル
クリームチーズとレタスの乗ったベーグルは、新鮮でしっとりしたベーグルに、濃厚でクリーミーなクリームチーズをたっぷりと塗り、さっぱりとしたレタスをトッピングした、楽しい組み合わせです。このクラシックな料理はユダヤ料理の起源を持ち、世界中のカフェやデリで愛される定番となっています。ベーグルはしっかりとしたベースを提供し、クリームチーズは豊かな食感を加え、レタスはバランスの取れたクランチをもたらします。必須の栄養素がたっぷりと詰まったこの料理は炭水化物と食物繊維のバランスの取れた組み合わせを提供し、満足感のあるオプションとなっています。朝食や軽いランチとしてお楽しみいただき、シンプルさと味わいを一口ごとに堪能してください！
