1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 86.8 g | 31% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 18.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クリームチーズとジェリーが入ったベーグル
ベーグルにクリームチーズとジャムをトッピングしたものは、新鮮に焼き上げられたベーグルのもちもちとした旨みと、滑らかなクリームチーズの豊かさ、そしてお気に入りのジャムの甘さが絶妙にマッチした素敵な朝食の定番です。ユダヤ料理の起源を持つこの料理は、世界中のカフェやブランチスポットで定番になっています。ベーグルにはエネルギーを供給する複合炭水化物が豊富に含まれており、クリームチーズにはタンパク質や健康的な脂肪が含まれているため、満足できる選択肢となります。ただし、ジャムやジェリーの砂糖含有量には注意し、より健康的な選択として自然なバージョンを選びましょう。このバランスの取れた食事を楽しんで、完璧な味と食感の調和を体感してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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