1 serving (150 grams) contains 350 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
14.2
タンパク質
86.8
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 86.8 g | 31% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベーグルにクリームチーズとジャム
ベーグルにクリームチーズとジャムを添えたものは、もちもちした焼きたてのベーグルにふくよかなクリームチーズと甘くフルーティーなジャムが組み合わさった、楽しい組み合わせです。ユダヤ料理から発祥したこの料理は、心地よい味わいと贅沢さを両立させています。ベーグルは炭水化物を提供し、クリームチーズはクリーミーな濃厚さとタンパク質を加えます。鮮やかなジャムをトッピングすることで、フルーツからの風味と抗酸化物質を感じることができます。このおやつはカロリーが高いものになりがちですが、美味しい早朝のスタートやおやつタイムを楽しむのに良い方法で、贅沢さと伝統の味わいをバランスよく楽しむことができます。
