1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
8.2
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 8.2 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 411.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとレタスのベーグル
アボカドとレタスの乗ったベーグルは、フレッシュに焼かれたベーグルのもちもち感と、クリーミーなアボカド、シャキシャキのレタスが組み合わさった、美味しくて爽やかな料理です。この料理は古典的なブランチのお気に入りからインスピレーションを得ており、健康的な脂肪や必須栄養素が豊富なアボカドの豊かな風味と、新鮮なレタスのサクサクとした食感が融合しています。軽い朝食やスナックに最適で、食物繊維やビタミンが豊富な栄養価の高い選択肢でありながら、ベーグルは満足感のあるベースを提供しています。味蕾だけでなく体にも良いこの健康的で美味しいオプションをぜひお楽しみください！
