1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 294.1 mg | 22% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベーグルチーズアンドエッグサンドイッチ
ベーグルチーズと卵のサンドイッチは、ふんわりとしたベーグル、クリーミーなチーズ、そして完璧に調理された卵のクラシックな味を楽しむことができる素敵な朝食です。ニューヨーク市のデリ文化の中心地から発祥し、このおいしいサンドイッチは満足感があり、タンパク質や必須栄養素を豊富に含んでいます。全粒粉またはオールスパイス入りのベーグルを選ぶことで、チーズの豊かさに加えて食物繊維も摂取できます。クリスピーなベーコンやバターのスプレッドを追加すれば贅沢になりますが、健康的なアレンジも簡単にできます。新鮮で温かい状態で、一日のエネルギー源としてお楽しみください！
