1 serving (150 grams) contains 300 calories, 9.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
14.2
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベーグルとクリームチーズ
ベーグルとクリームチーズは、世界中の味蕾を喜ばせるクラシックな組み合わせです。ユダヤ料理発祥のこの美味しいペアリングには、暖かくてもちもちしたベーグルが使用され、しばしば滑らかなクリームチーズがトッピングされます。炭水化物が豊富なベーグルは満足感のあるベースとして機能し、クリームチーズはクリーミーな食感とフレーバーをプラスします。この組み合わせは贅沢ではありますが、全粒粉ベーグルや低脂肪クリームチーズを選択することでより健康的な選択ができます。朝食、ブランチ、またはおやつとして楽しまれるベーグルとクリームチーズは、シンプルでありながらおいしいごちそうであり、一口ごとに安らぎをもたらしてくれます。
