1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
41.2
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1411.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 235.3 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベーコン、レタス、チーズ、ハムサンドイッチ
ベーコン、レタス、チーズ、ハムのサンドイッチは、クラシックなサンドイッチの美味しいアレンジで、カリカリのベーコン、新鮮なレタス、風味豊かなチーズ、ハートフルなハムを好きなパンの2枚の間に挟んでいます。この口の中で水を引くような創作品は、アメリカ料理の要素を組み合わせ、1口ごとに満足のクランチ感と風味の爆発を提供します。ハムとチーズからたんぱく質をたっぷり摂取できる一方で、カリカリのベーコンが楽しい贅沢さを添えています。より健康的な選択肢として、全粒粉パンを使用したり、トマトやアボカドを追加して栄養価の高い層を増やすことを検討してみてください。ランチや急なおやつで楽しんでいただけるこのサンドイッチは、きっとご満足いただけることでしょう！
