1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
634.9
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.7 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベーコンエッグサンドイッチ
ベーコンエッグサンドイッチは、パリパリのベーコン、完璧にスクランブルまたは目玉焼きにした卵、そして柔らかく焼いたバンを組み合わせた美味しい朝食の定番です。アメリカのダイナーでよく見られるこの食欲をそそるおやつは、心温まる食べ物の定番です。旨味のあるフレーバーは間違いなく贅沢ですが、飽和脂肪酸やナトリウムが高くなりがちなので、適度に楽しむことが重要です。ただし、全粒粉パンを使用したり、ターキーベーコンを選んだり、ほうれん草やトマトなどの新鮮な野菜を追加することで、より健康的にすることができます。この美味しいサンドイッチは、日々の満足のいく始まりに最適です！
