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ベーコンと卵

ベーコンと卵

Breakfast

商品評価: 56/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
31.0
タンパク質
3.6
炭水化物
35.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 35.7 g 45%
飽和脂肪 11.9 g 59%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 476.2 mg 158%
ナトリウム 1428.6 mg 62%
炭水化物総量 3.6 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.2 g
タンパク質 31.0 g 62%
ビタミンD 95.2 mcg 476%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 357.1 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.1%
27.0%
69.9%
脂質: 321 cal (69.9%)
タンパク質: 124 cal (27.0%)
炭水化物: 14 cal (3.1%)

About ベーコンと卵

ベーコンと卵は、世界中の味蕾を魅了するクラシックな朝食のデュオです。サクサクっとした旨味たっぷりのベーコンと、完璧に調理された卵(よく晴れた側面向けやスクランブルが多いです)。この象徴的な組み合わせは伝統的なアメリカ料理で生まれましたが、世界中の朝食メニューに広まっています。ベーコンは風味が強烈ですが、飽和脂肪酸とナトリウムが多いので、適度な摂取が大切です。一方、卵は栄養価が高く、タンパク質や必須ビタミンが豊富です。一緒に食べると、健康的な選択肢とバランスをとりながら、美味しい贅沢が味わえます!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.