1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
377.4
カロリー
23.6
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.6 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 75.5 mg | 25% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 188.7 mg | 14% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About バカラウコムナタス
バカリャウ・コム・ナタは、塩漬けの鱈、クリーム、ジャガイモの豊かな味を引き立てる美味しいポルトガル料理です。このクラシックなコンフォートフードは、柔らかな鱈を焼いた玉ねぎと混ぜ合わせ、豪華なベシャメルソースで包み、金色のクラストでトッピングしています。ポルトガルの中心地から発祥しており、伝統的な食材と調理技術を美しく融合させています。この料理はクリーミーな食感で贅沢ですが、鱈からは心臓に良いオメガ-3脂肪酸も摂取できます。快適さと栄養を完璧にバランスさせたこの味わい深いお楽しみをどうぞお召し上がりください！
