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じゃがいも

じゃがいも

Side Dish

商品評価: 86/100

1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
220.5
カロリー
5.9
タンパク質
50.7
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (237.0g)
カロリー
220.5
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.3 mg 1%
炭水化物総量 50.7 g 18%
食物繊維 5.2 g 18%
糖質 2.3 g
タンパク質 5.9 g 11%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 30.1 mg 2%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 1268.5 mg 26%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

88.5%
10.3%
1.2%
脂質: 2 cal (1.2%)
タンパク質: 23 cal (10.3%)
炭水化物: 202 cal (88.5%)

About じゃがいも

バックドポテトは、ホームクッキングの真髄から生まれた、おいしくて多才な料理です。このふんわりと焼いたオーブンポテトは、しばしばパリッとした皮と一緒に楽しまれ、様々な方法で味わうことができます。サワークリーム、チャイブ、チーズ、さらにはベーコンなどのトッピングをたっぷり盛り付けることで、味の爆発を楽しむことができます。それは心地よい贅沢さを提供してくれる一方で、ポテト自体には食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。ギリシャヨーグルトや新鮮な野菜などのより健康的なトッピングを選ぶことで、食事をグレードアップすることができます。シンプルで、ハートウォーミングで、バックドポテトはあなたのテーブルで誰もが喜ぶこと間違いなしです!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.