1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 70.6 mg | 23% | |
| ナトリウム | 1411.8 mg | 61% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 117.6 mcg | 588% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About マヨネーズを添えたバカラウ
マヨネーズの入ったバカリャウは、主に塩漬けの鱈を使用して作られる素晴らしいポルトガル料理です。この象徴的なレシピは、バカリャウの豊かな味をクリーミーなマヨネーズや人参、エンドウ豆などの茹で野菜、そして時には固茹で卵を加えることで組み合わせています。祝祭の際に伝統的に楽しまれ、ポルトガル料理の本質を示しています。この料理はおいしく満足感がありますが、マヨネーズのためにカロリーが高いことに留意する価値があります。ただし、鱈からのオメガ-3脂肪酸の利点を提供しており、特別な食事のためのおいしくて贅沢なオプションとなっています。
