1 serving (85 grams) contains 22 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.4 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
61.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12.3 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.1 g | 7% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 7.1 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 217.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベビーコーン
ベビーサヤエンドウは、1口食べるたびに甘くてパリパリとした食感を楽しめる美味しい野菜です。東南アジア原産のこのミニコーンは、炒め物やサラダ、アジア料理で人気の食材です。低カロリーで食物繊維が豊富なベビーサヤエンドウは、健康的な食事を心掛けている人々にお勧めです。また、必須ビタミンやミネラルの源でもあり、良好な消化を促進し全体的な健康をサポートします。ベビーサヤエンドウは蒸したり、焼いたり、生のままでも楽しめます。万能で栄養価の高い食材として、どんな食事にもおすすめです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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