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ベビースプラウトサラダ

ベビースプラウトサラダ

Salad

商品評価: 87/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
83.3
カロリー
4.8
タンパク質
16.7
炭水化物
1.2
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
83.3
% 日量*
全脂質 1.2 g 1%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 47.6 mg 2%
炭水化物総量 16.7 g 6%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 7.1 g
タンパク質 4.8 g 9%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

69.0%
19.8%
11.2%
脂質: 10 cal (11.2%)
タンパク質: 19 cal (19.8%)
炭水化物: 66 cal (69.0%)

About ベビースプラウトサラダ

ベビースプラウトサラダは、柔らかなベビーグリーン、シャキッとした大根、甘いチェリートマトを鮮やかなレモンビネグレットで和えた爽やかなミックスです。この素敵な料理は、新鮮な地中海料理からインスピレーションを得ており、健康的な食材の自然な味わいを称賛しています。ビタミンA、C、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、どんな食事にもぴったりの罪悪感のない選択肢です。さわやかなサイドディッシュとしても、軽やかなメインコースとしても、ベビースプラウトサラダは体を栄養で満たしながら、自然の最高の味を楽しむ美味しい方法です。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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