1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
13.8
カロリー
1.7
タンパク質
2.2
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (60g)
カロリー |
13.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.4 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 2.2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.4 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 334.8 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ベビースピナッチ
ベビースピナッチは、その鮮やかな緑の葉と繊細な甘味で称賛されるホウレン草の一種です。地中海地域を原産地とし、多くの料理で愛用されており、サラダ、パスタ、スムージーなどに栄養価を高めます。ビタミンA、C、Kを豊富に含んでおり、カロリーは低く繊維質は豊富で、消化器の健康を促進し、免疫系をサポートします。生で楽しんでも、軽くソテーしても、食事をより豊かにし、体を栄養で満たすのに最適です。
