1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
7.2
カロリー
0.7
タンパク質
1.1
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (30g)
カロリー |
7.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 22.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.7 g | 2% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 28.2 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 0 mg | 0% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベビースピナッチ
ベビースピナッチは、欠かせない栄養素がたっぷり詰まった柔らかく鮮やかな葉野菜です。ペルシャ原産のこのスーパーフードは、地中海料理の中で重要な位置を占め、サラダ、スムージー、炒め物に新鮮でピリッとした風味を加えます。ビタミンA、C、K、鉄、葉酸を豊富に含むベビースピナッチは、健康な骨をサポートし、免疫力を高め、肌の健康を促進します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なため、どんな食事にも罪悪感を感じることなく加えることができます。スムージーに混ぜたり、サラダに投げ入れたりすることで、ベビースピナッチは体を栄養で満たす美味しい方法です！
