1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
32.8
カロリー
3.7
タンパク質
5.8
炭水化物
0.4
脂質
栄養情報
1 カップ (149.3g)
カロリー |
32.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.4 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 9.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 5.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.0 g | ||
| タンパク質 | 3.7 g | 7% | |
| ビタミンD | 10.4 mcg | 52% | |
| カルシウム | 4.5 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 543.3 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベビーポルトベロきのこ
ベビーポルトベロマッシュルームは、豊かで大地の風味が溢れる、しっとりとした一口サイズの美味しさです。これらの若いキャップは、低カロリーでありながらビタミンB2やB3などの必須栄養素、さらにセレンや銅などのミネラルが豊富に含まれています。彼らは、より大きいカウンターパートと同じ家族から起源を持ち、イタリアのリゾットからアジアの炒め物まで、さまざまな料理に使用される多目的な食材です。その肉質の食感が、肉の代わりとして植物性の料理に最適であり、どんな食事にも栄養価の高い風味豊かな一品を提供します。ベビーポルトベロマッシュルームで、おいしく、健康的に、料理の冒険を楽しみましょう！
