1 serving (150 grams) contains 116 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.4 grams of carbohydrates.
183.3
カロリー
4.8
タンパク質
41.9
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
183.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 14.3 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.9 g | 15% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 1011.9 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 新じゃが芋
ベビー新じゃがいもは、植え付けて数週間後に収穫される柔らかく若い塊茎です。これらの魅力的な小さな宝石は、ビタミンCやB6、カリウム、食物繊維などの栄養素がたっぷり含まれています。世界中のさまざまな地域から発祥しており、地中海、イギリス、インドなどの料理で欠かせない存在です。彼らのクリーミーな食感と微妙な味わいは、焼き、蒸し、またはサラダに加えるのに最適で、多目的に使用することができます。低カロリーで抗酸化物質が豊富なベビー新じゃがいもは、どんな料理にも楽しいアクセントをもたらす健康的な選択肢です。健康的な食事をおいしく楽しむために最適です！
